Naida Wiecie co? Mera mnie wyśledziła na wizażu Tymczasem z radością stwierdzam, że ten straszny tydzień (praaaca+chore dziecko) już się prawie skończył Oooo Maja! Czy dzisiaj zaczyna się nowy sezon DH? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-09-19 19:50:13
No, niby tylko dodatkowe 1-2 kg, ale jednak jak widac sytuacja jest juz graniczna :-) wiem wiem. Serce zaczyna mowic: redukuj!, ale intuicja: jeszcze poczekaj. Troche bez sensu mi tak rwdukowac na zime, lepiej poczekam zeby byla sylwetka kosa (powiedzmy :-) ) na lato :-) alw zejde troche z kcal w okolice zera i dodam kardio. W ostatnich miesiacach [...]
[...] jest juz na twoim tropie jak bylem na poprzednim cyklu, to wchodze do sklepu (taki osiedlowy sklepik z pijaczkami na wyposazeniu), a tam chuop stoi, przyglada mi sie i zaczyna: "bierzesz cos?", ja: "ale co mam brac?". chuop: "sterydy..." heheheheh, myslalem ze yebne, zdemaskowal mnie, a to taki pijaczek [...]
[...] naturalnych mozliwosci sa tak jak by lepsi od tych co maja 33 ???????? co ogolnie jest dla mnie maxxxymalnym d****stwem bo 1 cwiczy po to by miec 40+ w lapce a jeszcze inny zaczyna np od 33 i chce miec maxxxxx 38 !!!!! mowiac w skrocie rozni ludzie i rozne zapotrzebowaniaq i gusty !!! nie kazdy chce miec ponad 40 !!!!!!!! rak smao jak nie [...]
g-star dobra firma i ma dobre razmiary itp ale cena u mnie zaczyna sie od 300zl W polsce chyba jeszcze malo poularna, ale jak wszedlem do sklepu to odrazu 2 pary wyrwalem, pierwszy raz moglem chyba z 8 roznych modeli przymierzyc i wszystkie pasowaly fajnie
[...] by w końcu się wkurvił i mnie za to zrugał o ile przedtem Antek by mi dziennika nie usunął. Tu panuje wzajemne naśladownictwo jeśli jeszcze tego nie przyuważyłeś, jak ktoś zaczyna coś robić to reszta podąża wiernie za stadem, nieco na kształt krówek na pastwisku... Więc albo dajemy dobry przykład, albo lecimy w chuya ale wtedy przenieś dziennik [...]
[...] by w końcu się wkurvił i mnie za to zrugał o ile przedtem Antek by mi dziennika nie usunął. Tu panuje wzajemne naśladownictwo jeśli jeszcze tego nie przyuważyłeś, jak ktoś zaczyna coś robić to reszta podąża wiernie za stadem, nieco na kształt krówek na pastwisku... Więc albo dajemy dobry przykład, albo lecimy w chuya ale wtedy przenieś dziennik [...]
[...] mozna powiedzieć "prawie" każdy kto troche tutaj siedzi, albo się interesuje treningiem jest zwolennikiem ćwiczenia nóg i jak ktoś da trening bez nóg to odrazu zaczyna się NOGI !!!! Patrząc na Wasze testy, osób które je zakładają wymiary UD są mizerne... Troche testów już przeglądnełem i naprawde duża ilość osób ma mizerne uda... i [...]
Ja z jednej strony lubię mieć telefon przy sobie na imprezach-dobre zdjęcia można porobić,ale jak mnie faza łapie,to zaczyna się zaraz albo dzwonienie albo wysyłanie smsów...
Pogoda ostatnio mnie nie rozpieszcza bo jak w szkole jestem to słońce świeci, a gdy wracam i chcę pójść pospiningować to zaczyna padać albo się chmurzy
18.01.2019 Przysiad 5/4/4/3/3 x 125kg Dzień dobry 5/5/5/5/5 x 50kg Podciąganie 5/4/3/3/3 x 25kg Dipy 3/3/2/2/2 x 50kg Ab wheel 7/7/7 1:03 Sesja się zaczyna, więc dlatego takie opóźnienia z wpisami }:-( Ab wheel już mnie znudził 5/5/5/5/5, więc teraz pokombinuję inaczej. To 7/7/7 było ciężkie, więc gitarka Dzień dobry lekko idzie póki co Dipy [...]
[...] ok, dodaje elemnty z treningu lat 50-tych, czyli np cwiczenia takiejak przenoszenie ktore jest praktycznie zapomniane choc ci od HST tez juz zauwazyli jego skutecoznsci i zaczyna sie znowu popularyzowac. I co? Wychdozi bardzo dobry trening idealny dla mnie! Ma jeden minus z racji zalamania fakt bardzo latow o przetrenowanie, najlepsze wnyiki [...]
No licząc, że dzień nastaje po nocy, inaczej zaczyna się to ja w dzień dzisiaj spałem 5h\-) Arabinhuo Ty mnie nie mieszaj w swoje i Mlekołaka stosunki. Ale co Ci przyznam to zapłon masz zaj**isty\-)
Hahaha dobre Draciel Ja u mnie w szkole mialem ostatnio podobną sytuację. Zaczyna się lekcja mija 5min, wchodzi moj kolega ktory spoznil sie bo siedzial w szatni z dziewczyna cala szkola razem z nauczycielami wie ze ze soba chodza on wchodzi do klasy, a nauczyciel gdzie byles on nie slyszalem dzwonka, nauczyciel aha a tak szczerze...pociupciales [...]